Эта медитация для возвращения в состояние своей энергии, для ощущения себя многоуровневой структурой, многомерной и космической.
В медитации происходит расширение вашего сознания.
Подходит для практикующих и открытых к новому себя, к новому опыту людей.
Как использовать практику
Перед сном
В спокойной тихой обстановке
Настройка в течение дня
Настройка по возвращению в свой центр
Вопросы и ответы
Нужен ли опыт?
Нет, только ваше присутствие и спокойное место.
Подойдет ли для людей, которые давно в практиках осознанности?
Да, для каждого раскроется какое-то свое осознавание и проживание.
Можно ли слушать в наушниках?
Да, это способствует более глубокому погружению.
Что делать после медитации?
После медитации необходимо лечь, расслабиться, так произойдет интеграция полученной энергии.
Перед практикой
Останьтесь наедине с собой! Только ты… в этом пространстве, в этой точке земли и в этом времени.
