Квант-медитация «Возвращение к себе после развода» помогает мягко пройти период после расставания и снова почувствовать связь с собой. Это несколько спокойных минут, в которых не нужно искать ответы, принимать решения или заставлять себя быть сильнее. Через дыхание, образы и бережное внимание к своим чувствам практика помогает отпустить часть внутреннего напряжения, вернуть ощущение опоры и постепенно направить внимание из прошлого в настоящее. Медитация подойдёт тем, кто переживает боль, пустоту, тревогу или неопределённость после завершения отношений и хочет шаг за шагом начать новую главу своей жизни.