«Сила женственности» – глубокая медитация для женщины, которая хочет вновь почувствовать себя красивой, желанной, наполненной и уверенной в себе.
Через мягкое расслабление, соединение с телом и образы женских энергий вы сможете освободиться от накопленной усталости, обид, чужих ожиданий и сомнений в собственной ценности.
Практика поможет пробудить чувственность, внутренний магнетизм и способность с любовью заботиться о себе, сохраняя при этом спокойную уверенность и личные границы.
Вы почувствуете, что женственность – это не про то, чтобы соответствовать чужим представлениям. Женственность – это естественное состояние принятия себя.
Возвращайтесь к медитации, когда вам хочется восстановить внутреннюю опору, наполниться нежностью и вспомнить: ваша мягкость – это ваша сила.
Перед погружением в практику
Выберите спокойное и безопасное место. Можно сидя или лёжа. Можно прикрыть глаза и расслабиться.
Не включайте практику во время управления транспортом или работы, требующей постоянной концентрации.
