Квант-медитация «Женская энергия» с Зоей Петровой поможет замедлиться, отпустить накопившееся напряжение и вновь почувствовать контакт с собой. Через спокойное дыхание, расслабление тела и мягкие внутренние образы вы сможете на время перестать всё контролировать, прислушаться к своим чувствам и заметить собственные желания.
Эта практика не предлагает соответствовать чужим представлениям о «правильной женщине». Она помогает вспомнить о своей живой энергии, внутреннем достоинстве, способности принимать заботу, просить о помощи, выбирать себя и разрешать себе не только отдавать, но и получать.
Подойдёт для моментов усталости, эмоционального напряжения и ощущения, что вы слишком долго были сильной.
Перед прослушиванием
Выберите спокойное и безопасное место для прослушивания.
Не включайте практику во время управления транспортом или работы, требующей постоянной концентрации.
