
Раскрытие духовного сердца
Медитация-энергопрактика продолжительностью 12 минут
Аль Мира · 12 мин

Медитация-энергопрактика продолжительностью 12 минут
Аль Мира · 12 мин
Насколько вам откликнулось?
Накоплено звёзд: 10
Поставили оценку: 2
Войдите, чтобы оставить отзыв. Гостевые отзывы не публикуются. Войти
Загрузка…
«Раскрытие духовного сердца» - 12-минутная медитация-энергопрактика для возвращения к любви, принятию и более глубокому контакту с собой. Во время практики голос мягко направляет внимание из внешнего мира внутрь. Музыка создаёт пространство расслабления, а поэтические строки помогают прикоснуться к чувствам, которые не всегда удаётся выразить словами. Шаг за шагом внимание переносится в область сердца — туда, где мы можем почувствовать тепло, нежность, благодарность и любовь. Эту медитацию стоит слушать, когда накопилось эмоциональное напряжение, хочется успокоиться, восстановить внутренний баланс или просто побыть наедине с собой. Регулярная практика помогает развивать способность слышать свои чувства, относиться к себе бережнее и возвращаться в состояние внутренней опоры. Это не просто 12 минут отдыха. Это маленькое путешествие к своему сердцу - возможность остановиться, почувствовать себя и наполнить внутреннее пространство любовью. С любовью, Аль Мира
Выберите спокойное и безопасное место для прослушивания. Не включайте практику во время управления транспортом или работы, требующей постоянной концентрации.
Опубликовано