← Назад в каталог
Обложка аудиопрактики «Вечерняя медитация. Завершения дня» – Шабарова Ольга
Обложка аудиопрактики «Вечерняя медитация. Завершения дня» – Шабарова Ольга
Обложка аудиопрактики «Вечерняя медитация. Завершения дня» – Шабарова Ольга

1 / 3

Медитация

Вечерняя медитация. Завершения дня

Мягкая вечерняя медитация для расслабления, отпускания мыслей, благодарности и спокойного перехода ко сну.

Шабарова Ольга · 14 мин

99 ₽

Нажимая кнопку оплаты, вы соглашаетесь с условиями публичной оферты и правилами оплаты и возврата.

Насколько вам откликнулось?

Накоплено звёзд: 5

Поставили оценку: 1

Впечатления

Войдите, чтобы оставить отзыв. Гостевые отзывы не публикуются. Войти

    Загрузка…

    Рекомендации автора

    О продукте

    Медитация Завершение дня поможет мягко отпустить события прошедшего дня, освободиться от накопившегося напряжения и настроиться на спокойный отдых. В этой вечерней практике ты постепенно переключишь внимание с дневных забот на внутреннюю тишину и расслабление. Через спокойное дыхание, приятные образы и глубокое расслабление тела ты сможешь почувствовать умиротворение, лёгкость и душевный комфорт. Медитация поможет успокоить поток мыслей, снять эмоциональное напряжение и создать благоприятное состояние для засыпания. Слушай её перед сном, когда хочется отдохнуть от впечатлений дня, восстановить внутреннее равновесие и наполнить вечер спокойствием. Позволь себе завершить день с благодарностью, теплом и заботой о себе.

    Как использовать практику

    1. Слушайте медитацию перед сном, чтобы мягко отпустить события прошедшего дня и настроиться на спокойный отдых.
    2. Используйте практику для снятия эмоционального напряжения и создания благоприятного состояния для засыпания.
    3. Позвольте себе завершить день с благодарностью и заботой о себе с помощью этой медитации.

    Вопросы и ответы

    Вечерняя медитация
    Это мягкая практика для расслабления и отпускания мыслей перед сном.
    Для чего подойдёт вечерняя медитация?
    Вечерняя медитация поможет снять эмоциональное напряжение и создать благоприятное состояние для засыпания. Используйте её, когда хочется отдохнуть от впечатлений дня и восстановить внутреннее равновесие.
    Где можно послушать «Вечерняя медитация. Завершения дня» онлайн?
    Вы можете слушать «Вечерняя медитация. Завершения дня» онлайн на этой странице.

    Перед прослушиванием

    Выберите спокойное и безопасное место для прослушивания. Не включайте практику во время управления транспортом или работы, требующей постоянной концентрации.

    Опубликовано