Между тем, что происходит с тобой, и тем, как ты на это реагируешь, есть всего несколько секунд тишины. Именно в этой паузе начинается встреча с собой. Это моя ПАУЗА создано для тех моментов, когда хочется остановиться, выдохнуть и выйти из привычного потока мыслей. Здесь собраны медитации и практики, которые помогают замедлиться, почувствовать тело, услышать свои внутренние состояния и посмотреть на жизнь немного глубже. Это место, где постепенно отпадает лишнее, и остаются тишина, присутствие и ты.